1.决定个体采用积极和消极的方式去面对事物。

2.在困难和挑战面前，会影响个体的心态。

3.在目标执行中，影响到个体所能达到的成就。

4.影响个体在执行中的情绪感受。

自我效能感的区别

自我效能感高的人，通常期望值也高，遇到事情会理智处理，愿意接受挑战，能够自我控制不良情绪，能充分地调动资源和自我技能。

自我效能感低的人。通常缩手缩脚，无法预测和推断出结果，害怕压力，具有恐惧和恐慌的心理，在执行中会出现情绪化，无法充分应用自己的技能。