自残行为本身并不构成犯法。法律上定义的违法行为必须是对他人权利造成侵害或者对社会秩序造成破坏的行为。自残主要是指个体对自身肢体或精神的伤害，并未对他人权利构成直接威胁或侵害，因此不属于法律意义上的违法行为。

然而，需要注意的是，如果自残行为导致了公共资源的浪费，例如因自残导致的医疗救助等，可能会产生相应的法律责任。此外，如果自残行为对他人造成了心理或情感上的伤害，也可能涉及到法律责任，但这通常较难界定和追责。

总的来说，自残行为虽然不构成犯法，但并不值得提倡。对于个体而言，自残行为可能会导致身体和精神上的双重伤害，建议寻求专业的心理咨询和帮助，以更健康的方式应对生活中的挑战和压力。