老人插手子女的婚姻是一个复杂且敏感的问题，需要谨慎处理。以下是一些建议：

一、理解法律规定

根据《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条，禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。这意味着，老人（或任何其他第三方）无权强制干涉子女的婚姻选择。子女有权自主决定自己的婚姻大事。

二、沟通与理解

与老人进行沟通：首先，尝试与老人进行开放、诚实的对话，表达自己的感受和想法。解释自己为什么做出这样的选择，以及这个选择对自己来说意味着什么。通过沟通，可以帮助老人更好地理解并尊重子女的决定。

寻求第三方协助：如果直接与老人沟通困难，可以考虑寻求家庭咨询师、社工或其他专业人士的帮助，以促进更有效的沟通。

三、保护自己的权益

如果老人的干涉已经严重影响到了子女的婚姻自由和人身自由，子女有权寻求法律支持。可以向当地的法律援助机构或律师咨询，了解自己的权益和可能的法律途径。

四、维护家庭关系

尽管可能存在分歧和冲突，但维护和谐的家庭关系仍然很重要。尽量保持冷静和理智，避免情绪化的反应。寻求共识和妥协，以建立更加健康和稳定的家庭环境。

综上所述，处理老人插手子女婚姻的问题需要耐心、理解和法律意识。通过有效的沟通和可能的法律手段，可以平衡个人权益和家庭关系。