法律分析：精神损害指因受到某种侵权行为或事故事件而导致的精神上的伤害。证明精神损害需要有充分的证据支持。具体证据包括但不限于：证人证言、医生诊断书、心理咨询师的咨询记录、药品处方笺、病历资料、精神病历、精神医师的证明文件等。
法律依据：
1. 《侵权责任法》第四十条：因侵权行为受到精神损害的，可以请求精神损害赔偿金。
2. 《婚姻法》第三十七条：家庭暴力的受害者有权请求人身损害赔偿、精神损害赔偿、经济损失补偿等。
3. 《劳动合同法》第四十四条：用人单位违反本法规定解除劳动合同的，劳动者可以请求经济补偿和精神损害赔偿。