上海外地车牌限行时间2022：
高架限行时间：周一至周五7:00-20:00 (13个小时）。
内环地面限行时间：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4个小时）。
周六、周日和全体公民放假日均不限行。
2020年10月24日，上海公安局发布消息称，为缓解道路拥堵，改善交通秩序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的有关规定，对本市部分道路的交通管理措施进行调整。
1、延长外牌高架限行时间：2020年11月2日起，每日7时至20时（全天13小时），在指定的15条道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周六、周日和全体公民放假日除外）。
2、新增外牌内环地面限行：2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周六、周日和全体公民放假日除外）。
2022上海外牌限行规定是怎样的？
悬挂外省市机动车号牌的小客车限行时间，高架道路限行时间，每日七时至20时，每天13个小时，周六，周日，国定假日除外，内环道路限行时间每日七时至九时，17时至19时，限行的区域，延安路高架桥，南北高架桥，逸仙高架桥，沪闵高架桥，中环路，华夏高架路，罗山路，度假区高架路，内环高架路，龙东高架路，虹梅高架路，北翟路，地道南浦大桥，卢浦大桥，延安东路隧道。
上海高架外地牌照限行时间2022
截止2022年8月，上海外地车限行时间：
1、高架限行时间：每日7:00-20:00 (周六、周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。
2、内环内地面道路限行时间：每日7:00-9:00，17:00-19:00 (周六、周日和全体公民放假日除外)，共计4小时。
内环地面限行区域：
杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)。
已在非限行时段驶入限行区域的外牌小客车车主应提前注意限行起止时间，在限行开始前驶出限行区域，未能驶出的，应将外省市号牌小客车就近停放至允许停车的地点。
法律依据：
《中华人民共和国道路交通安全法》
第三十九条公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
第四十条遇有自然灾害、恶劣气象条件或者重大交通事故等严重影响交通安全的情形，采取其他措施难以保证交通安全时，公安机关交通管理部门可以实行交通管制。
第四十一条有关道路通行的其他具体规定，由国务院规定。