有离婚念头后，应当综合考虑个人情况，通过合适的途径来推进离婚进程。以下是一些建议的步骤和考虑因素：

一、确定婚姻状况与离婚原因

自我审视婚姻状况，明确离婚的具体原因，如性格不合、出轨、债务过重等。这有助于为后续协商或诉讼奠定基础。

了解家庭财产情况和子女状况，以便在离婚过程中做出合理的安排。

二、收集证据

如认为协议离婚的可能性较小，可以开始收集对方出轨、家暴等相关证据。同时，收集财产和子女抚养方面的证据，以备诉讼之需。

如不存在上述事由，也可考虑分居。在分居期间，需妥善安排子女照顾和财产管理，并保存相关证据，如租房合同或分居协议。

三、协商离婚事宜

在做好诉讼准备的基础上，尝试与对方就离婚事宜进行协商。如达成一致，可签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关办理离婚登记。

如协商无果，则可根据之前收集的证据向法院提起离婚诉讼。

四、注意事项

协议离婚时，应确保双方已登记结婚且依法订立离婚协议，同时当事人需具备完全民事行为能力。此外，协议需经过三十天离婚冷静期后方可生效。

诉讼离婚时，需确保婚姻关系合法有效，且由当事人主动提出离婚主张。法院在审理过程中，将综合考虑夫妻感情是否确已破裂，并依法作出判决。

总之，有离婚念头后，应冷静分析婚姻状况，通过合适的方式推进离婚进程。在此过程中，务必注意保护自身权益，并遵循相关法律法规的规定。