要判断自己是否被侵犯，可以从以下几个方面进行考察：

一、个人隐私是否受到侵犯

检查个人信息是否被非法获取或泄露。例如，未经你同意，你的个人信息（如身份证号、电话号码、家庭住址等）被他人获取或公开。

观察是否有未知的电话、短信或邮件骚扰。这可能是因为你的联系方式被泄露，导致你收到大量的垃圾信息或诈骗电话。

二、个人权利是否受到侵犯

评估你的言论、出版、集会、结社等自由是否受到限制。例如，你在社交媒体上的合法言论被无故删除或限制。

检查你的财产权是否受到侵犯。例如，你的财产被非法占用、损坏或被盗。

三、人身安全是否受到威胁

注意是否有陌生人对你进行跟踪、监视或骚扰。这可能是因为有人试图侵犯你的人身安全。

警惕是否有任何形式的身体接触或伤害。无论是性骚扰、殴打还是其他形式的暴力行为，都是对你人身安全的侵犯。

如果你发现自己在上述任何一个方面受到侵犯，你应该立即采取行动保护自己。你可以向当地的执法机构报案，寻求法律援助，或者咨询专业的法律顾问。同时，保留所有与侵犯行为相关的证据，以便在需要时提供证明。

请注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业法律建议。如果你认为自己受到侵犯，请尽快咨询专业律师以获取更具体的法律帮助。

另外，虽然法律依据中的条目未直接提及如何判断自己是否被侵犯，但《中华人民共和国刑事诉讼法》和《中华人民共和国民法典》等法律为你提供了保护个人权利和自由的法律依据。如果你认为自己受到侵犯，可以依据相关法律规定来维护自己的合法权益。